压力能让我们不会变“笨“ 　　2018-12-03

作者： 时间：2018-12-03

在这个快节奏的时代，人们不论是在工作、学习还是生活上，都面临着各种各样的压力。而如何在压力中维持好的身体和心理状态，与压力共处，也成为了多数人共通的烦恼。

正念教师工作坊——开启幸福的密码 　　2018-09-28

作者：心理中心 时间：2018-09-28

正念修习工作坊惠及了一部分师生，我看到了他们积极的改变、真心的感悟，由衷地感到高兴。正念是一种修习方法，但又不仅是方法。虽然正念有很多功效，但是正念本身并不是实现这些目的的工具，正念所练习的，是“无用之用”，是你在这里，体验到自己在这里。它不关乎目的，而关乎存在。还有什么比存在更美的事情呢？卡巴金博士说：“生命在刹那间展开，若无...

今晚，让孩子睡个好觉 　　2018-05-28

作者：心理中心 时间：2018-05-28

孩子不需要用不睡觉来等待父母的心疼和照顾，也不用半夜哭着喊着找妈妈，担心客体的突然丧失和恐惧。 从闭眼睡觉，到分离，再到未来对父母的超越，他们可以面对这样的丧失、孤独和恐惧的感觉。有了自体客体，分化也就自然完成。 今天，你给他稳定的爱，今晚，他就能睡个好觉。

让孩子聚精会神地学习 　　2018-03-30

作者：心理中心 时间：2018-03-30

无论从事任何活动，我们都想看到孩子能够非常的专注。因为，专注，代表着投入时间和精力，专注，意味着孩子的成长和收获。 孩子对于世界的认识，是从注意力开始的——集中注意，而后才有了感受、体验、理解、思考⋯⋯ 教育家蒙台梭利说过，给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地学习。那么，究竟如何让孩子更加专注呢？

为什么一些孩子比较早熟 　　2018-03-30

作者：心理中心 时间：2018-03-30

新的脑神经研究表明，过早的成长或成熟并非是好事，并且，童年早期的压力还会产生很多负面的影响。

如何从小培养孩子的注意力 　　2017-10-26

作者：心理中心 时间：2017-10-26

注意力对一个人成功的重要性是被绝大部分人严重低估的。注意力是学习的根本，任何人想有意识的学习任何知识，他们必须先集中注意力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出： “注意”是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。

促进宝宝大脑发育的神器——说话 　　2017-10-26

作者：心理中心 时间：2017-10-26

促进宝宝智力发育的第一神器，想不到居然每个父母都天生自带。每个热爱孩子的父母，都希望找到促进孩子智力开发的神器。其实，科学家们早已经找到了，确保可以促进宝宝的智力发育并且可以预防未来可能会出现的一些特定的学习问题。这个神器不需要购买，家家都有，更确切地说每个父母都天生自备，也就是说还是免费的。俗话说，“鼻子下面有嘴”，其实这个神...

妈妈的爱，不讲条件，但要讲规矩！ 　　2017-09-28

作者：心理中心 时间：2017-09-28

孩子成长的六大核心软件（上） 　　2017-05-25

作者：心理中心 时间：2017-05-25

孩子与父母之间所形成的“亲子关系”对孩子的成长起决定性作用。一百个人有一百种家庭教育方式，我们的祖先都是在一家一户各自独立的状态下被教育长大的，我们发现很多个体的方法和经验不能普遍适用，我们必须摘到家庭教育的带有规律性的东西，才能为大众所遵循。

不同年龄段的儿童心理发展特点 　　2017-05-25

作者：心理中心 时间：2017-05-25

在养育孩子的过程中，我们常常不确定，不同年龄段的孩子应该学习哪些东西。比如，很多次，我看到家长试图和两岁的孩子讲道理，想要说服孩子什么样的举止才是合宜的，才能让他人接受。可是两岁的孩子，他们的大脑还不具备分析因果的能力，所以任凭家长讲再多的道理，孩子也无法理解。